Eine bewegte Stimmreise durch die 5Rhythmen® (mit Anmeldung)
Wie schon der Name umschreibt, verbinde ich diesem Angebot zwei meiner Lieblingsbeschäftigungen. Move steht für Bewegung – konkret die freie Bewegungs-Meditation der 5Rhythmen®. Chant steht für Singen – freies Klingen / Tönen mit der Möglichkeit, deinen authentischen Klang, deine wirkliche Stimme zu finden.
Die physische Schwingung der klingenden Stimme hat einen direkten Effekt auf deine Befindlichkeit. Das Erforschen der Stimme, hier meist ohne sinngebenden Textinhalt, kann ein kraftvolles Mittel sein um deine Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken und vielleicht zu transformieren. Obwohl meistens aktiv am tönen und/oder in physischer Bewegung ist auch die empfangende Hörerfahrung zentraler Teil, um einen neugierigen, respektvollen Umgang mit sich selber und der Umgebung (der jeweiligen Gemeinschaft) zu üben und zu pflegen.
Neben diesen beiden Aktivitäten ist die Qualität der Stille ein essenzieller Bestandteil einer Move’n’Chant-Session. Nach jedem der 5Rhythmen® halten wir für eine kurze Zeit inne, um die Auswirkungen und Veränderungen der jeweiligen aktiven Phase bewusst wahrzunehmen.
Lass dich von dir und der Gemeinschaft immer wieder neu überraschen.
All people from all walks of life, all colours, have various things that they can do together to create harmony, and it is the simplest thing to make music and sing together“
Babatunde Olatunji
Anmeldung jeweils bis am Donnerstag-Abend vor dem sonntäglichen Kurs. Es besteht die Möglichkeit, spontan dazu zu kommen (wobei eine Anmeldung vielleicht entscheidend über die Durchführung ist…) – ich freue mich auf Dich!
Die nächsten Daten
Einblick in die Klangwelt von Move’n’Chant – jedes Mal neu!
